TODAS AS DICAS
INÍCIO DICAS

8 de abril de 2019

Dicas para você escolher sua calça legging de fitness

CONFIRA

Se você pratica treino cardio, com certeza você sabe que a legging de fitness é um item indispensável para esse esporte! Mas como escolhê-la de forma correta?

Dicas para escolher sua legging de fitness

Material, tamanho, elasticidade, opacidade… Existem algumas características que devemos levar em consideração para escolher uma boa calça legging e praticar nossos exercícios cardio. A Sabrina Delahoutre, chefe de produto da Domyos, que vai nos ajudar nessa importante tarefa. 🙂

A calça legging de fitness deve eliminar a transpiraçãoUma boa legging deve eliminar bem o o calor: Respirabilidade

A primeira função de uma legging de ginástica é permitir que você pratique o esporte com o máximo de conforto.

A eliminação da transpiração deve ser feita facilmente. Por isso, a legging de poliéster é a mais recomendada para quem gosta dos exercícios cardiovasculares. “Ao contrário do Pilates, no qual a legging pode ser de algodão, a legging de fitness deve ser de poliéster para ser mais respirável. Realizamos um mapeamento corporal para saber quais são as zonas do corpo em que a temperatura aumenta mais intensamente durante a prática”, explica Sabrina. “A parte de trás do joelho e parte inferior das costas são as mais afetadas. E, para mais respirabilidade, nossas leggings possuem mesh, um material ainda mais ventilado nesses locais específicos.”

Para escolher bem sua calça legging, é preciso, portanto, escolher um bom material, que fará com que você não sinta tanto calor durante seus treinos!

A legging de fitness deve proporcionar liberdade de movimentos: Elasticidade

Para permitir que você pratique seu esporte confortavelmente, a calça legging não pode atrapalhar seus movimentos. “Como em todas as práticas de ginástica, os esportistas realizam movimentos em 360°: levantamento de pernas, saltos, aberturas… Os componentes do tecido devem ser perfeitamente elásticos e acompanhar todos os movimentos.” Não hesite e prove sua legging de fitness realizando alguns desses movimentos, para garantir que encontrou uma boa parceira, que pode oferecer amplitude e liberdade de movimento!

Alguns modelos de legging ainda oferecem costura plana ou são feitas sem costura, graças ao processo de termocolagem na sua fabricação, isso ajuda a evitar as irritações causadas pelo atrito da pele com o tecido. 

A calça legging de fitness deve ter elasticidade e opacidade

Uma boa legging é também uma calça que não mostra nada: Opacidade

“Durante a prática do fitness cardio, as esportistas realizam, por exemplo, saltos com agachamento, e devem contar com a opacidade de sua legging”, continua Sabrina. “Mesmo quando esticado ao máximo, o tecido não deve ficar transparente e mostrar sua roupa íntima. É uma condição indispensável para você ficar perfeitamente à vontade durante a prática, e também um objetivo no qual focamos na confecção de todas as nossas leggings. As praticantes devem realizar todos os movimentos desejados sem medo de mostrar a calcinha para seus companheiros de exercício!”

Calça de cintura alta ou calça de cintura baixa?

Além dos três critérios acima já citados: respirabilidade, elasticidade e opacidade (aha!), escolher legging de fitness também é uma questão de gosto pessoal e experiência.

Algumas pessoas optarão pela cintura abaixo do umbigo, outras irão preferir a sensação de maior sustentação, escolhendo um modelo de calça legging cintura alta. “A sustentação também é importante: a praticante não deve perder tempo puxando sua legging para cima durante o exercício. A calça não deve se mexer e nem apertar muito a cintura”, afirma Sabrina.

Precisamente, em termos de tamanho, as leggings de fitness devem ser como uma segunda pele, sem que você se sinta apertada. Algumas mais flexíveis oferecem a vantagem do conforto, outras irão sustentá-la mais e oferecer um efeito modelador. É você quem escolhe de acordo com suas preferências!

O aspecto prático: Calça legging com bolso?

Para ser ainda mais útil, alguns modelos oferecem bolsos para você guardar suas chaves, seu cartão ou o celular. Um pequeno detalhe que pode ser muito útil em uma academia sem vestiário. “Alguns praticantes também gostam de levar o telefone para ter acesso a alguns exercícios ou tutoriais de cardio. O fato de poder ficar com seus acessórios é uma verdadeira vantagem.”

Calça legging de fitness com bolso e com estilo

Questão de estilo: Qual cor de legging te agrada mais?

Por fim, depois de todas essas dicas, aconselhamos também que você se divirta escolhendo a legging de fitness que te agrade visualmente. Lisas ou estampadas, não hesite na hora de brincar com as cores e adotar um look que fará você se sentir bonita durante a prática. “Temos leggings pretas e básicas em nossos armários, mas as estampadas estão cada vez mais presentes e combinam muito bem com tops ou sutiãs lisos”, ressalta a chefe de produto. “A escolha da roupa também está associada ao prazer da prática e não deve ser deixada de lado.”

Calça legging de fitness lisa, colorida e estampada

E você? Quais modelos de legging de fitness você escolheu para os seus treinos? Lisa, estampada, com bolsos? Esperamos seus comentários sobre seus looks e suas dicas para treinar com conforto e prazer!

E se você tem alguma dúvida sobre Treino Cardio, não deixe de ler nosso post “Treino Cardio: As 10 perguntas mais frequentes”.

Confira mais dicas de Fitness Cardio no nosso blog!

 

PRODUTOS RELACIONADOS

VER PRODUTOS PARA Treino Cardio
Calça legging básica feminina de academia 120

COMENTÁRIOS (0)

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

AVALIE ESTA DICA

DICAS RELACIONADAS

EVENTOS RELACIONADOS