Sair de férias para se entregar aos prazeres da ociosidade, relaxar sob o sol aproveitando tranquilamente seus raios… Isso também é possível graças à yoga e aos seus inúmeros benefícios!
Onde quer que você esteja, você pode praticar yoga e há vários lugares que oferecem a possibilidade de fazer retiros de yoga coletivos. Praticar yoga durante as férias é uma oportunidade ideal de beneficiar-se de seus trunfos e amplificá-los, graças à prática intensiva. É excelente para a saúde do corpo e do espírito!
Yoga durante as férias é a última moda e os retiros de yoga estão se multiplicando. Não hesite mais para começar e aproveitar suas férias praticando relaxamento e meditação!
Na praia ou nas montanhas, no Brasil ou no exterior, onde quer que esteja, você pode praticar a yoga. Mais do que isso, há vários lugares turísticos que oferecem a possibilidade de fazer retiros de yoga coletivos.
Essas sessões podem ser efetuadas em salas apropriadas ou, mais frequentemente, ao ar livre, para poder contemplar a paisagem durante a sessão e assim, aproveitar a natureza em uma paisagem relaxante.
Essas aulas de yoga intensivas duram quase sempre alguns dias, variando de uma a duas semanas, com duas sessões de yoga por dia. Isso permite que você aprenda a conhecer melhor essa atividade, adote seus princípios e aproveite plenamente de suas vantagens, no corpo e no espírito.
Esses retiros compreendem refeições saudáveis e equilibradas, compartilhadas com o grupo, assim como um alojamento confortável, de acordo com o espírito da yoga.
A prática é excelente para a saúde do corpo e do espírito. Sendo assim, exercer essa atividade durante suas férias é a oportunidade ideal para beneficiar-se de suas vantagens e amplificá-las, graças à prática intensiva oferecida pelos retiros. A garantia de suas férias sem estresse!
Praticar a yoga durante as férias permite:
Os retiros intensivos de yoga podem ser praticados em inúmeros lugares no Brasil, tais como em São Paulo, Florianópolis, Garopaba, Bahia, Porto Alegre, Rio de Janeiro… bom quase no Brasil todo. São inúmeros os locais de férias que oferecem esses retiros e você encontra todas as informações necessárias junto aos postos de turismo ou nos sites da Internet.
Enfim, para aqueles que desejam ir mais longe, é possível encontrar retiros de yoga no mundo inteiro, especialmente na Índia, local de origem dessa prática.
Normalmente é necessário bom conhecimento de yoga para participar dos retiros oferecidos. De fato, é quase sempre recomendado praticar a yoga há um ano ou dois antes de realizar um retiro desse tipo.
Saiba que, mesmo se não sair de férias, nada impede que você pratique a yoga na sua casa ou na natureza, para mudar de ares e ter a sensação de ir mais longe!
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