Para os praticantes de corrida, a manutenção do equipamento consiste, principalmente, em cuidar do tênis. Alguns gestos permitem prolongar a utilização, assegurando simultaneamente uma perfeita higiene.
A primeira das precauções consiste em alternar a utilização de dois pares de tênis de forma que os componentes da sola intermediária recuperem-se da sessão de treino, permitindo assim que o interior seque bem.
Outro ponto muito importante é evitar a todo o custo lavar na máquina. Isso pode levar a um descolamento de algumas partes do calçado e a uma dissolução dos pontos de cola, além disso é possível que as malhas na parte superior se rasguem. Note que o interior tem tendência a deformar-se quando passa pela máquina de lavar, o que pode afetar o conforto.
Para limpeza é aconselhável utilizar uma escova (pode ser até uma escova de dentes macia) e esfregar suavemente. Em particular nos modelos de trilha uma limpeza um pouco mais intensa pode se fazer necessária, pois os tênis para corrida de trilha acabam ficando mais sujos devido ao ambiente onde são utilizados e também são mais resistentes.
A utilização de um pouco de água morna e de sabão (tipo sabão de coco) permite limpar os locais mais incrustados. Cuidado para nunca misturar produtos com água sanitária. Por fim, é bom colocar um papel do tipo absorvente ou papel de jornal no interior do calçado que acabou de ser lavado, para acelerar a absorção da umidade.
No que diz respeito à secagem, recomenda-se deixar o tênis num local seco, mas é preciso evitar o contato muito próximo com uma fonte de calor, pois isso pode deformar o interior.
Retire a palmilha para que seque separadamente. Há várias vantagens em fazer isso: evita o acúmulo de umidade, surgimento de odores e o desenvolvimento microbiano, além de evitar a deformação.
Última sugestão: não deixe seu par de tênis de corrida em lugares fechados como mochilas ou armários logo após a utilização. Seu equipamento deve respirar.
Em resumo:
– Retire a palmilha e deixe-a secar separadamente;
– Utilize uma escova leve e flexível;
– Esfregue suavemente com água morna e um pouco de sabão (tipo sabão de coco);
– Coloque papel de tipo absorvente ou papel de jornal no interior do calçado que foi lavado para acelerar a absorção;
– Deixe secar em temperatura ambiente, sempre em local seco.
Evitar:
– Não lave o tênis na máquina de lavar, nem na máquina de secar;
– Não utilize produtos que contenham água sanitária;
– Durante a secagem, evite o contato com uma fonte de calor para não deformar o interior.
Faça sempre a boa manutenção do seu tênis de corrida para conservá-lo por mais tempo, assim você sempre poderá correr com o melhor equipamento, tornando sua atividade mais prazerosa!
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