Se você gosta de esportes, natureza e você tem um pouco de inclinação “verde”, tente praticar o plogging!
Se quando eu digo a palavra “corrida”, você visualiza as pilhas de copos e outros resíduos espalhados pelas calçadas, com o plogging é exatamente o oposto! Descubra a prática esportiva que limpa as ruas e calçadas.
Correr com um saco de lixo nunca esteve tão na moda! O que é plogging?
Você ainda não ouviu falar de plogging? Não, esta não é a dança mais recente da moda nas redes sociais, mas um novo conceito para correr de uma maneira útil para nós e nosso planeta. O nome da prática nasce da mistura entre “plocka upp”, que significa “pegar” em sueco, e “correr”. A ideia é bem simples: correr enquanto se faz uma ação benéfica para o nosso planeta.
“Eu corro, corro, mas quando não é uma competição, muitas vezes me pergunto por que estou seguindo em frente”. Correr é muitas vezes criticado por não ter um objetivo… caso resolvido: saco de lixo debaixo do braço, olhos no modo de radar antidesperdício, e você está no caminho para coletar todo o lixo que vai atravessar seu caminho.
Não adianta correr rápido, você tem que pegar na hora certa! Focado em uma causa ambiental, o plogging não é um sprint. O ritmo é mais próximo de 6 a 8km/h, o suficiente para ainda ter um pouco de respiração para as curvas mais extensas, para conversar com outros plogueiros e plogueiras. E não se surpreenda com as mudanças de ritmo, é bastante normal ter momentos de caminhada.
Por que correr e recolher resíduos?
Essa prática esportiva em expansão tem muitas vantagens:
- Você atua contra a poluição: ao recolher lixo nas beiras da estrada, você ajuda a preservar a fauna e a flora. Se você ama o ar livre, esta é uma maneira de cuidar disso.
- Você contribui para sua boa saúde: até aqui, nenhum segredo, pois correr é uma atividade física. Gradualmente, você estará em melhor forma física, com um corpo mais tonificado, sua mente será estimulada e você melhorará sua capacidade cardiopulmonar.
- Você descobre a natureza: praticar plogging é realmente uma oportunidade para descobrir novos lugares e também para aproveitar o tempo para olhar ao redor. Observe a paisagem, as árvores, as flores, os pássaros e tudo o que a natureza nos oferece, a fim de se desconectar da vida cotidiana.
- Você conhece pessoas: as reuniões de plogging são muitas vezes organizadas em grupos por associações ou indivíduos que desejam começar. É uma oportunidade de compartilhar um momento em comum, com pessoas que correm pela mesma causa.
O equipamento e as precauções a tomar
O equipamento de plogging é bastante simples: você corre com sua roupa de corrida habitual adicionando uma mochila adaptada para colocar o lixo (a mochila é aconselhável porque é mais confortável do que correr enquanto segura um saco plástico ou outro suporte na mão).
Além disso, é sempre aconselhável equipar-se de acordo com o tempo e a luminosidade. Por isso, um corta-vento ou capa de chuva, lanterna frontal e/ou roupas reflexivas podem ser boas ideias. Lembre-se também de usar luvas para se proteger do lixo que você pode encontrar.
Plogging é a atividade ideal para combinar o bem-estar do planeta e os seres vivos. Ao praticar, aproveite o tempo para apreciar a natureza e suas maravilhas. Além de tomar um ar fresco e mover seu corpo, você pode sentir a satisfação pessoal de ter feito um gesto para o meio ambiente.
Motive sua família, amigos e experimente o plogging!
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