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5 de abril de 2019

Roupa de corrida, de maratona e de caminhada: Qual é a ideal pra você?

CONFIRA

É primordial vestir uma roupa de corrida adequada para praticar o esporte com tranquilidade, prazer e conforto. As roupas de corrida foram feitas para o seu bem-estar! Roupa de baixo (roupa íntima), camiseta, shorts, calças, enfim… escolha produtos técnicos feitos especialmente para a corrida, maratona e caminhada.

As diferentes roupas de corrida

Para que servem as roupas íntimas de corrida?

Roupas de Corrida Feminina: Top de Corrida

Para correr ou caminhar confortavelmente, é importante vestir roupas íntimas adaptadas à prática do esporte e à sua morfologia.

As roupas íntimas masculinas são confeccionadas para serem vestidas “coladas” ao corpo. Elas proporcionam um efeito “segunda pele”, garantem um suporte muscular, promovem uma sensação de calor constante e facilitam os movimentos. Os materiais utilizados são respirantes, eles liberam a transpiração e regulam a temperatura do corpo.

Para as corredoras, é preferível um top adaptado à prática esportiva. Seus moldes diferentes foram estudados para proporcionar um conforto máximo durante o esforço: sustentação reforçada, facilidade dos movimentos e absorção dos choques. Seus materiais são respirantes e arejados, seus bojos não têm costuras para evitar atritos, além disso, os tops de corrida são muito fáceis de vestir, graças às alças cruzadas.

Por que usar uma camiseta de corrida respirante em maratonas e corridas?

Na prática de corrida o mais importante é manter a temperatura corporal e conservar a pele seca, qualquer que seja a intensidade da corrida, sua duração ou temperatura externa. Em todas as estações, para evitar resfriar-se e para seu conforto é primordial vestir uma roupa, camiseta ou top cujo material seja respirante. Ela permite liberar a transpiração de modo eficiente durante o esforço físico e ao mesmo tempo, manter a pele seca.

Evite a camiseta de algodão, cujo material absorve a umidade do corpo e resfria a pele bem rapidamente.

As equipes da Kalenji e os especialistas em conforto térmico do centro de pesquisa da Decathlon criaram roupas adaptadas à prática de corrida. Eles aprimoraram um tecido tecnológico composto por fibras de poliéster, elastano e poliamida, capazes de manter o calor do corpo e liberar a transpiração para o exterior.

No vídeo abaixo você pode conferir a tecnologia Equarea® das camisetas respirantes!

Roupa de corrida isolante, por que usar?

Como a corrida, na maioria das vezes, é praticada ao ar livre, é importante adaptar sua roupa às condições climáticas para não ficar doente. O segredo está em manter uma boa temperatura corporal durante todo o treino. A roupa de corrida com materiais respirantes e isolantes faz com que o frio não penetre e permita uma manutenção constante do calor corporal.

As calças e blusas de corrida proporcionam isolamento e uma regulagem térmica otimizada por uma circulação constante do ar durante o esforço.

Por que correr com uma jaqueta corta-vento?

Roupas de corrida: Jaqueta Corta-VentoO vento está frequentemente presente durante suas corridas e caminhadas ao ar livre. Por cima de uma roupa íntima ou de uma camiseta de corrida respirante, proteja-se de modo eficiente ao vestir uma blusa corta-vento adaptada à corrida e aos esportes ao ar livre. A blusa corta-vento de corrida/caminhada com materiais respirantes isola o corpo da temperatura externa e impede também que o vento penetre. Em caso de chuva, algumas blusas são impermeáveis e permitem que a água não penetre no tecido, o que mantém seu corpo seco.

Evite blusas impermeáveis que não sejam respirantes, pois produzem efeitos inversos ao corta-vento respirante: sua pele ficará úmida e você sentirá frio rapidamente. Durante suas corridas, saiba que é impossível se aquecer novamente depois de ficar encharcado!

Como conservar sua roupa de corrida ou caminhada?

Os componentes têxteis das roupas de corrida e caminhada (poliéster, elastano, poliamida) são fáceis de manter e não ficam esticados após várias lavagens. Basta lavá-los em água com temperatura até 30°C, no tanque ou na máquina. A secagem é bem rápida. Evite seca-las no aquecedor ou na secadora.

Agora que você já descobriu um pouco mais sobre as distintos modelos de roupas para correr e também seus diferenciais, que tal conferir cada tipo de produto da categoria “Roupas de corrida” em  nosso site?

Até a próxima!

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