É primordial vestir uma roupa de corrida adequada para praticar o esporte com tranquilidade, prazer e conforto. As roupas de corrida foram feitas para o seu bem-estar! Roupa de baixo (roupa íntima), camiseta, shorts, calças, enfim… escolha produtos técnicos feitos especialmente para a corrida, maratona e caminhada.
Para correr ou caminhar confortavelmente, é importante vestir roupas íntimas adaptadas à prática do esporte e à sua morfologia.
As roupas íntimas masculinas são confeccionadas para serem vestidas “coladas” ao corpo. Elas proporcionam um efeito “segunda pele”, garantem um suporte muscular, promovem uma sensação de calor constante e facilitam os movimentos. Os materiais utilizados são respirantes, eles liberam a transpiração e regulam a temperatura do corpo.
Para as corredoras, é preferível um top adaptado à prática esportiva. Seus moldes diferentes foram estudados para proporcionar um conforto máximo durante o esforço: sustentação reforçada, facilidade dos movimentos e absorção dos choques. Seus materiais são respirantes e arejados, seus bojos não têm costuras para evitar atritos, além disso, os tops de corrida são muito fáceis de vestir, graças às alças cruzadas.
Na prática de corrida o mais importante é manter a temperatura corporal e conservar a pele seca, qualquer que seja a intensidade da corrida, sua duração ou temperatura externa. Em todas as estações, para evitar resfriar-se e para seu conforto é primordial vestir uma roupa, camiseta ou top cujo material seja respirante. Ela permite liberar a transpiração de modo eficiente durante o esforço físico e ao mesmo tempo, manter a pele seca.
Evite a camiseta de algodão, cujo material absorve a umidade do corpo e resfria a pele bem rapidamente.
As equipes da Kalenji e os especialistas em conforto térmico do centro de pesquisa da Decathlon criaram roupas adaptadas à prática de corrida. Eles aprimoraram um tecido tecnológico composto por fibras de poliéster, elastano e poliamida, capazes de manter o calor do corpo e liberar a transpiração para o exterior.
Como a corrida, na maioria das vezes, é praticada ao ar livre, é importante adaptar sua roupa às condições climáticas para não ficar doente. O segredo está em manter uma boa temperatura corporal durante todo o treino. A roupa de corrida com materiais respirantes e isolantes faz com que o frio não penetre e permita uma manutenção constante do calor corporal.
As calças e blusas de corrida proporcionam isolamento e uma regulagem térmica otimizada por uma circulação constante do ar durante o esforço.
O vento está frequentemente presente durante suas corridas e caminhadas ao ar livre. Por cima de uma roupa íntima ou de uma camiseta de corrida respirante, proteja-se de modo eficiente ao vestir uma blusa corta-vento adaptada à corrida e aos esportes ao ar livre. A blusa corta-vento de corrida/caminhada com materiais respirantes isola o corpo da temperatura externa e impede também que o vento penetre. Em caso de chuva, algumas blusas são impermeáveis e permitem que a água não penetre no tecido, o que mantém seu corpo seco.
Evite blusas impermeáveis que não sejam respirantes, pois produzem efeitos inversos ao corta-vento respirante: sua pele ficará úmida e você sentirá frio rapidamente. Durante suas corridas, saiba que é impossível se aquecer novamente depois de ficar encharcado!
Os componentes têxteis das roupas de corrida e caminhada (poliéster, elastano, poliamida) são fáceis de manter e não ficam esticados após várias lavagens. Basta lavá-los em água com temperatura até 30°C, no tanque ou na máquina. A secagem é bem rápida. Evite seca-las no aquecedor ou na secadora.
Agora que você já descobriu um pouco mais sobre as distintos modelos de roupas para correr e também seus diferenciais, que tal conferir cada tipo de produto da categoria “Roupas de corrida” em nosso site?
Até a próxima!
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