Andar de bicicleta, patinete, patins… quer vejamos esses hábitos como uma tendência ou uma necessidade, tudo isso faz parte do que chamamos de “mobilidade ativa”. E um pouco de atividade é sempre bom, não é? Continue a leitura!
1. Definição de mobilidade ativa
A mobilidade ativa está alinhada com as questões do desenvolvimento sustentável. A ideia é pensar nos modos de transporte utilizados, principalmente na cidade. A concepção destes modos de transporte, gestão, incentivo, organizações… o desafio, para muitos, está ao nível do planejamento regional.
Isso porque se as autoridades locais têm um papel a desempenhar, é também porque os benefícios da mobilidade ativa beneficiam a todos: redução da poluição, aumento da atividade física (e suas repercussões benéficas para a saúde), gestão do tempo, qualidade de vida e muito mais.
2. Mobilidade ou sustentabilidade?
No mundo todo, os transportes são considerados um dos principais emissores de CO2. Por exemplo, em uma viagem diária de 2 km em média, o automóvel é o veículo mais poluente, à frente do ônibus e da motocicleta. Na cidade, estima-se que a poluição seja 4 vezes maior do que na rodovia.
Além de causar um grande número de mortes ao ano, os carros e suas partículas finas nos lembram que os plátanos não são os únicos ameaçados.
Dessa forma, são tantas boas razões para optar por um modo de transporte mais ecológico, que fica fácil fazer essa transição. E quem sabe, você possa até adotar o patinete, uma verdadeira alternativa aos veículos urbanos tradicionais!
E mobilidade sustentável, vamos falar sobre isso?
Ao lado da Climate Action Network, falamos de mobilidade sustentável. Aqui, a ideia é questionar um modo de vida baseado nas viagens de automóvel.
O objetivo é propor soluções voltadas à redução das emissões de gases de efeito estufa e outras poluições vinculadas ao uso intensivo do veículo individual.
Além disso, também questiona a assistência a idosos ou populações precárias, que não podem mais acessar seus carros.
3. Como promover a mobilidade ativa?
Ciclismo urbano
Quando falamos em mobilidade ativa, pensamos rapidamente na bicicleta. E com razão! Por isso, preparamos alguns conselhos para ajudá-lo a dar os primeiros passos, a encontrar a bicicleta que mais lhe convém, incentivá-lo a começar. Você pode até considerar uma bicicleta funcional!
Veja todas as nossas dicas sobre ciclismo urbano.
Bicicleta elétrica: a ajuda para ir mais longe
Bicicleta urbana, mountain bike e até bicicletas híbridas estão disponíveis hoje em formato elétrico. O que muda? A bicicleta elétrica te dá o impulso para ir mais longe, independentemente do seu nível na bicicleta. Uma dádiva de Deus para podermos apreciar ainda mais a paisagem.
Encontre bicicletas elétricas.
Levar as crianças com você
Você leva crianças com você? Também pensamos nisso. Que tal substituir as viagens de carro por momentos divertidos em família?
Desde a cadeirinha de bebê à bicicleta de criança, passando pelo reboque e pela barra de aprendizagem, são muitas as soluções para levar os nossos filhos nas nossas viagens de bicicleta.
Bicicleta dobrável
Deu certo e você se decidiu. Nada mais pode te parar: você mudará seus hábitos e começará a andar de bicicleta. Então, aposta na bela bicicleta dobrável, prática para combinar esporte e meios de transporte em suas viagens diárias.
Seja para ir ao trabalho ou à praia, a bicicleta dobrável é a opção para todas as situações. Tudo o que você precisa fazer é começar!
O patinete / scooter
O patinete é um excelente aliado na busca da mobilidade urbana sustentável, que privilegia veículos limpos e ágeis.
Isso porque além de preservar o meio ambiente, pretende ser tão discreta quanto prática em distâncias curtas e médias: leve, dobrável, móvel, o patinete permite viagens inteligentes e autônomas.
Por fim, para os mais céticos que ainda duvidam dos benefícios dessa prática, saibam que o patinete é cada vez mais aceito cultural e socialmente.
O patins
Está sem espaço no seu apartamento? O patins pode ser a melhor e mais divertida alternativa de mobilidade na cidade.
Além de fortalecer o corpo e contribuir para sua saúde, é um modo de enxergar a cidade de outra forma.
No blog SouEsportista, você encontra diversas dicas para aderir ao patins!
O skate
O skate também é uma opção que pode trazer mais atividade no trânsito. Um dos modelos bastante utilizados é o cruiser (menor, mais leve e geralmente mais fino que um skate comum), um meio de transporte prático, divertido e ecológico por excelência! Assim, pode ser perfeitamente adaptado a viagens urbanas de curta duração.
E se pensássemos em caminhar?
Sim, quando você pensa em uma maneira fácil, acessível e silenciosa de se locomover, caminhar é a melhor pedida.
Quer acelerar o ritmo? Existem meios de, gradativamente, ir aumentando sua capacidade, de forma que você continue confortável a velocidade.
A bicicleta
Sensação de liberdade exclusiva, o prazer de descobrir a paisagem, de visitar um local de forma diferente.
Tantos pequenos prazeres têm um sabor diferente em 2 rodas (ou 4, para os menores), especialmente quando você sabe que é bom para sua saúde. E para o planeta!
Então, aqui estão nossas dicas para encontrar a prática de bicicleta certa para aproveitar seus momentos de ciclismo com tranquilidade.
Para continuar vendo mais dicas como essa, continue navegando pelo blog SouEsportista!
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