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10 de janeiro de 2019

Volta às aulas com Ballet! Confira nossas dicas!

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Separamos algumas dicas para a meninada voltar às aulas com ballet ou conhecer esse novo esporte! Confira!

Que tal aproveitar a animação e o agito das férias e festas de fim de ano para se programar para retornar às atividades? Quando começa o ano letivo, muitos pais e mães saem em busca de material para aulas de ballet. A Decathlon e a Domyos oferecem uma gama completa de produtos para a prática. Veja as dicas de como retornar às aulas com Ballet cheio de entusiasmo e tecnicidade, mas sem perder o conforto. E o melhor: com o melhor custo benefício.

aulas com ballet

Um novo ciclo se inicia

Para manter o balance, foque nos estudos e faça os exercícios com leveza e graciosidade. O começo do ano é sempre a parte mais difícil, pois o corpo se acostumou com as férias. É claro que isso não é nenhum problema, por isso, para começar ou retomar às aulas com ballet, siga nossos passos a seguir e aproveite ao máximo:

  • Volte aos poucos. O corpo precisa de um tempo para retomar o desempenho que tinha antes;
  • Use roupas adequadas. Não é porque o ballet é cheio de glamour que as bailarinas precisam sofrer. Collants, meias e sapatilhas precisam ser confortáveis sim!
  • Anote suas dúvidas e pergunte tudo para sua professora. Muitas escolas entregam apostilas, mas anotação nunca é demais;
  • Mantenha sempre uma alimentação saudável e beba muita água. Principalmente com o verão aí. Leve sua garrafa para a aula;
  • E lembre-se: coluna ereta, quadril encaixado e pezinhos en dehor!

Benefícios do ballet para as crianças

Dançar é uma paixão inexplicável. Porém, o ballet clássico não é somente uma atividade prazerosa e divertida para as crianças, mas também tem uma lista de vantagens para a saúde, corpo e mente.

A disciplina, a coordenação motora e a boa postura são os principais benefícios que essa prática oferece. Além deles, alguns outros pontos também são importantes de se mencionar:

  • Concentração. Energia é o que não falta nas crianças. Desde pequenas, as bailarinas aprendem a se concentrar e fazer nos exercícios com foco e determinação. Isso as ajuda a memorizar os passos e as coreografias, desde as mais simples até as mais complexas;
  • Noções de espaço. A criança aprende a ser independente e também conhece as direções e melhora sua função motora;
  • Flexibilidade. As meninas adquirem um corpo bem alongamento e com destreza para qualquer movimento;
  • Equilíbrio. Além do equilíbrio, o reflexo fica apurado com a prática de ballet;
  • Resistência. O corpo fica mais forte e bem condicionado;
  • Desenvolvimento cognitivo. Todos os estímulos que as professoras usam nas aulas (sendo lúdicos ou não) servem também para desenvolver autoconfiança, autoestima, musicalidade e criatividade.
  • Expressão. As aulas estimulam uma expressão serena e bonita, sem aparentar que há muito esforço envolvido;
  • Trabalho em equipe. Como as aulas são em grupo, há interação entre as alunas, o que as auxilia a fazer novos amigos e a fortalecer vínculos de amizade. Isso também melhora a capacidade de comunicação, deixando-as mais confiantes e extrovertidas.

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Conforto e técnica

Liberdade de movimentos é uma das características mais pedidas quando se trata das roupas e acessórios de dança. Seja para quem vai iniciar no ballet clássico ou para aquelas que vão retornar às aulas, é necessário ter uma roupa confortável e com um tecido mais respirável (especialmente para aguentar o calor nesse verão).

O uniforme do ballet consiste em collant + saia + meia calça + sapatilhas justamente pensando nisso. Esse conjunto facilita a visualização do professor para possíveis correções e deixa mais fácil a movimentação.

Na Decathlon, você sai com o kit de aulas completo e até acessórios para cabelo. Tudo isso a preços justos. É importante ressaltar que deixar todo o material preparado antecipadamente para o início das aulas é muito melhor.

O prazer de dançar já é algo que motiva as crianças a praticarem ballet. E pais despreocupados com a qualidade do material de aula é um fator para deixar essa experiência mais leve para os pequenos.

A dança é a expressão da beleza da alma. Aproveite cada momento, cada ensinamento.

Bons estudos!

Bruna Molina
Professora de Dança e Colaboradora da Decathlon 
Loja Decathlon Morumbi

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Até a próxima! 😉

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