Seus amigos te convidam pra fazer trilhas de mountain bike, mas você ainda não se sente seguro(a) para encarar esse desafio?
Hoje vamos revelar algumas dicas para enfrentar e superar as trilhas de mountain bike ou qualquer outro trecho que apresente alguma dificuldade. Destacaremos, o aspecto técnico e mecânico da bicicleta e o aspecto humano. Boa leitura!
Para garantir o bom funcionamento de nossas bikes e, consequentemente, a nossa segurança e confiança durante as descidas, precisamos nos atentar aos seguintes pontos:
Vamos enfrentar as trilhas de mountain bike com calma e tranquilidade, evitando impulsos. Começaremos a curtir as trilhas quando adquirirmos a técnica. Assim, poderemos superar trechos íngremes e irregulares de forma descontraída. Sem pensar, conseguiremos fazer uma trilha impecável e divertida. Pouco a pouco, e com prática constante, conseguiremos adquirir confiança.
Será importante conhecer a área onde estamos descendo para adaptar nossa velocidade e intensidade. Vamos começar o percurso pelo lado de fora. Passaremos pelo traçado interno da curva e passaremos pelo traçado externo em seguida, sempre que os obstáculos permitirem. Aproveitaremos as áreas inclinadas para virar mais rápido e com maior segurança. Também observaremos o estado da superfície: se é areia fofa, chão duro, terra úmida, área coberta de musgo… E adaptaremos a velocidade à elas.
Segurando o guidão com firmeza, mantendo o corpo relaxado. Precisamos flexionar os joelhos para nos adaptarmos ao terreno e mover nosso corpo para a parte de trás da bicicleta, sempre mantendo o centro de gravidade baixo para evitar ser jogado sobre o guidão.
O freio dianteiro existe! Nas zonas lentas com obstáculos usaremos principalmente o freio traseiro, e o dianteiro com muito tato para evitar sermos jogados. Nós podemos usar somente o freio traseiro, e de forma precisa, nas curvas muito íngremes para fazer a roda traseira derrapar. Para reduzir a velocidade rapidamente, você deve usar ambos os freios, adaptando a intensidade de frenagem à situação.
Partiu pedal!
Espero que tenham gostado da leitura! Não deixe de conferir todos os produtos de ciclismo Mountain Bike.
Álvaro Arias
Vendedor técnico de ciclismo – Decathlon VALLADOLID
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