Você é daqueles que pega qualquer roupa para correr e acha que está tudo certo? Nesse post, a Kalenji, marca de corrida da Decathlon, vai te explicar porque escolher uma roupa específica para corrida. Boa leitura!
Um vestuário adaptado para a corrida é extremamente importante, principalmente quando falamos do tecido.
O tempo todo seu corpo irá transpirar, portanto, se o tecido absorver a umidade você sentirá desconforto, sua camiseta ficará pesada e sua pele ainda poderá sofrer com irritações devido ao atrito causado pelos sais eliminados na transpiração. Tudo isso poderá tirar (e muito) o seu rendimento, não importa qual seja o ritmo que você queira adotar. Em resumo, o que era pra ser um momento de prazer, pode se tornar algo complicado e muitas vezes difícil!
A roupa para correr conta com tecidos sintéticos que não absorvem a transpiração, ajudam a elimina-la e secam facilmente. Isso funciona em um fluxo constante que evita o excesso da transpiração no tecido, de modo que não ocorre peso no material, reduz o atrito e mantém o corpo ventilado acompanhando a transpiração constante durante a prática. Essa é a base fundamental para as roupas de corrida.
Todos as roupas de corrida da Kalenji (camisetas, calças, shorts, regatas, jaquetas, meias) possuem materiais sintéticos em sua composição que auxiliam na ventilação e eliminação da transpiração.
E para atender às necessidades de todos os praticantes, desenvolvemos diferentes produtos, desde os modelos simples, até os mais técnicos, que são extremamente leves, sem costuras e com refletivos para correr à noite.
Nos vídeos abaixo a gente te ajuda a entender tudo isso e escolher as roupas perfeitas para a sua corrida.
Além das roupas adequadas, as mulheres devem ter um cuidado a mais. A corrida é um esporte de impacto e o uso de um top adaptado é de extrema importância para proporcionar à corredora uma excelente sustentação dos seus seios sem comprometer o conforto e claro, a respirabilidade e eliminação da transpiração.
Saiba também como escolher o top de corrida ideal para você.
Com essas dicas ficou muito mais fácil de escolher suas roupas na hora de sair pra correr, não é?! Então, agora, é só curtir sua corrida! 😉
Aproveite pra ler mais dicas de corrida e deixar seus comentários.
Até a próxima!
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