As joelheiras de vôlei são indispensáveis, para quem quer se proteger de impactos. Nós da Decathlon, vamos explicar tudo sobre elas para você fazer a melhor escolha.
Por que usar joelheiras de vôlei?
Eu devo ou não usar joelheiras para jogar vôlei? Essa é, com certeza, uma pergunta que você se faz se você pensa em praticar vôlei. Seja você iniciante ou jogador experiente, as joelheiras serão sempre recomendadas. O joelho é uma articulação sensível, muito exigida no vôlei. E qual é o prazer de jogar quando terminamos o treinamento com joelhos machucados ou com uma lesão mais grave?
Se escolhidas corretamente, suas joelheiras passarão despercebidas e aumentarão sua confiança no jogo. Saiba como escolher as suas.
Quais são os critérios para a escolha?
Você sabia? Há 3 critérios essenciais para escolher suas joelheiras de vôlei: o nível de proteção que você deseja, a resistência das joelheiras e sua respirabilidade. É sempre uma boa relação entre esses três critérios que fará com que você encontre a joelheira ideal.
A proteção do joelho
Em função do seu nível de jogo (e, portanto, dos movimentos que você fará), você precisará de níveis de proteção diferentes.
Você é iniciante no vôlei? Você precisa de uma proteção simples para evitar pequenas batidas e raspões. A joelheira permite que você vá mais longe no seu aprendizado, pois ela dá confiança para você executar os movimentos. Mesmo para os iniciantes, garantimos suporte e proteção, como em todas as nossas joelheiras, pois elas são testadas de acordo com a norma EN 15613, garantindo a proteção dos joelhos e dos cotovelos.
Você é especialista em cair e rolar? Você precisa estar plenamente confiante e à vontade com suas joelheiras. Se você for central, essa necessidade será menor, mas se você for ponteiro ou mesmo líbero, o uso de joelheiras é indispensável, pois você sempre terá que fazer defesas difíceis. E a repetição de impactos nos seus joelhos poderá estragar o seu prazer de jogar.
Usar as joelheiras é indispensável para jogar vôlei?
Boas joelheiras devem permitir que você tenha uma ótima prática. É claro que, de acordo com a sua maneira de jogar, de cair e da qualidade da quadra onde você joga, elas se desgastarão mais rápido ou mais devagar. Os seus cuidados com elas também serão fundamentais.
Os componentes utilizados hoje na fabricação de boas joelheiras garantem um bom nível de resistência. O tipo de malha e fibras têxteis utilizadas é adaptado à maioria dos pisos de quadras de vôlei. No entanto, elas não são adaptadas para a prática em terrenos externos, como o asfalto.
Qual tamanho de joelheira de vôlei escolher?
Você já encontrou o modelo adequado? Agora é hora de escolher o tamanho. É fundamental para você se sentir bem e não ver sua joelheira saindo do lugar em cada movimento. Há vários tamanhos adaptados à morfologia de cada pessoa. A melhor maneira de escolher o tamanho é experimentando a joelheira. Siga o guia de tamanhos para se orientar e experimentar o tamanho recomendado.
As joelheiras de vôlei não devem comprimir o seu joelho, pois há o risco de impedir a circulação do sangue nas pernas, mas elas devem estar bem ajustadas para não escorregarem. Você deve conseguir dobrar as pernas completamente quando elas estiverem na posição correta. Elas, então, se tornarão imperceptíveis desde os primeiros aquecimentos.
Algumas joelheiras possuem um sistema (um tipo de faixa de silicone) para aumentar a aderência à pele e permanecer na posição correta.
O conselho de um apaixonado por vôlei:
“Depois de 20 anos usando joelheiras em quadras de vôlei, eu os aconselho fortemente a usá-las. E ouse na cor! A joelheira é um acessório de identidade no vôlei. Exija a sua!”
FRANCK, colaborador Decathlon
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