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27 de maio de 2019

Dicas de equipamentos de segurança para seus pedais noturnos

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Com a chegada do frio e os dias mais curtos, se equipar adequadamente para os pedais noturnos ou para pedalar em condições de pouca luz  se torna crucial. Confira nossas dicas de equipamentos para você pedalar seguro sempre!

Atenção redobrada nos pedais noturnos!

Para não parar os treinos durante o frio, muitos ciclistas optam em ir de bicicleta para o trabalho ou fazer pedais noturnos, e geralmente em condições de pouca luz, para não recorrer ao uso de um rolo de treino em casa. Mas pedalar nestas condições especiais requer equipamentos adequados para que você fique seguro.

Veja e seja visto: conheça os equipamentos básicos para a segurança de todos os ciclistas, confira!

Ver e ser visto deve ser prioridade de todos os ciclistas, mas, infelizmente, ainda vemos muitos ciclistas mal equipados ou completamente desequipados para isto.

Com o equipamento certo, os pedais noturnos se tornam tão seguros quanto pedalar durante o dia.

Você sabia que 35% dos acidentes provocados por ciclistas deve-se a pouca segurança do equipamento utilizado, ou porque o ciclista não usava nenhum equipamento?

  • Luzes

A luz dianteira deve ser poderosa o suficiente para ser vista, mas mais especificamente, deve permitir que você veja corretamente de 10 a 15 metros à sua frente. Isso permitirá que você identifique todos os obstáculos na via (buracos, pedras, etc.) e lhe dará tempo suficiente para evitá-los.

Equipamento de segurança para pedais noturnos: lanterna para guidão de bicicleta

Esqueça qualquer experiência anterior que você possa ter tido usando as velhas luzes com lâmpadas de filamento ou dínamos. Hoje em dia, as LEDs te dão uma luz muito poderosa e têm baterias de longa duração.

Opte por uma luz fixa no guidão, que permaneça acesa na estrada e de forma eficiente. No caso de pedalar uma bike MTB, você só precisa de uma luz fixa sobre seu capacete.

Para aqueles que curtem pedais noturnos em trilhas mais escuras, existem também sistemas à pilhas, que lhe dão uma iluminação mais poderosa (pode iluminar a quase 100 m à frente).

Quanto à iluminação traseira, modelos de LED também podem ser vistos de uma longa distância por motoristas (claro, sempre cumprindo as leis).

Equipamento de segurança para pedais noturnos: lanterna para capacete

 

  • Acessórios refletivos 

Outra peça essencial para segurança do ciclista, para andar de bicicleta à noite ou em condições difíceis (sob nevoeiro, por exemplo), é o colete refletor de alta visibilidade. O colete deve cumprir a norma EN 1150. Um exemplo de um colete adequado é o fluorescente.

 

Assim como o colete, você pode optar por fitas refletivas, que você pode usar em seus braços e/ou pernas. Sua visibilidade será melhorada, e, se você usá-las nas pernas, o movimento irá atrair a atenção dos motoristas.

Viu? Treinar em sua bicicleta à noite é sim possível! Você só deve tomar as precauções certas antes de começar. Investir em equipamentos adequados é a garantia da sua visibilidade e, portanto, de sua segurança.

Boas pedaladas e até a próxima dica!

Para ler todas as dicas de ciclismo, acesse o Portal SouEsportista, clique aqui!

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