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29 de novembro de 2017

Como andar com a postura correta em cima do skate

CONFIRA

Para começar a andar de skate, um ponto fundamental é ter uma postura correta em cima do skateboard para que consiga um desempenho melhor e do jeito certo.

Confira o vídeo abaixo com algumas dicas.

Confira a transcrição do vídeo:

“Neste vídeo você vai aprender a andar com a postura correta no skate, lembre-se desses 3 passos para um bom posicionamento ao andar de skate.

  • A posição do torso
  • A flexão dos joelhos
  • E o uso dos braços

Primeiramente, a posição do torso.

Com o corpo reto deixe os pés perpendiculares a posição ao skate. Os ombros devem estar alinhados com os pés, mantenha as costas retas e olhe para frente. Para encontrar equílibrio sobre o skate, desloque seu peso da direita para a esquerda e para frente e para trás, assim encontre a posição mais confortável.

Movimento mexer o pé e virar por exemplo deve vir dos ombros, em segundo lugar, a flexão dos joelhos.

Suba no skate com os pés em ângulo reto com relação ao shape, dobre o joelho de modo que você ganhe estabilidade e flexibilidade. Pratique o bom posicionamento, dobre e estique seus joelhos mantendo seus pés colados no skate, mantenha seu corpo o mais flexível possível.

Em terceiro lugar, o uso dos braços.

Ao andar de skate seus braços normalmente ficam ao lado do tronco, ao fazer manobras como ollie, use os braços para dar forçar ao salto ao dobrá-los e em seguida esticá-los, isso deve acontecer junto com a flexão do joelho.

Ao virar, estenda seus braços na direção da sua rotação para fortalecer o movimento máximo possível. Quando agachar no seu skate, use seus braços para dar um contrapeso.

Pratique sua postura até que se torne natural.

Agora é com você!”

Agora ficou mais fácil de ficar em cima do skate não é? Pratique bastante para poder aprender a fazer curvas e outras manobras.

Boa prática!

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