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17 de maio de 2018

Capacete para sua Proteção. Saiba mais!

CONFIRA

O capacete para sua proteção é o primeiro item de segurança que deve ser lembrado, seja para andar de skate, patins ou patinete. Confira nossas dicas que te ajudarão na hora de escolher o capacete certo!

O tamanho certo do capacete para sua proteção

Seja para skate, patins ou patinete, a proteção de cabeça é obrigatória. Como você está protegendo seu bem mais valioso, certifique-se de investir um tempo para escolher aquele capacete que se encaixa melhor.

Os modelos variam dependendo do jeito que você “anda”, pedala ou patina. Você não precisa do mesmo tipo de proteção o tempo todo.

Para passeios casuais e deslocamentos diários, um capacete do tipo usado por ciclistas é o mais apropriado. Esse tipo de capacete é leve e ventilado, tornando-o ideal para corridas e passeios longos.

capacete para sua proteção

Se você é mais freestyler e faz muitas manobras, o capacete para sua proteção a ser escolhido deve ser um modelo para rua ou rampa. A forma de bowl oferece melhor proteção da parte de trás do pescoço e área cervical, que geralmente ficam expostas durante uma queda. 

capacete para sua proteção

Depois de selecionar um modelo, você deve experimentá-lo para verificar se ele se encaixa perfeitamente na sua cabeça. Meça a circunferência da sua cabeça, escolha o tamanho correspondente e verifique se o capacete não se move ou está apertado demais depois de colocado. Faça os ajustes necessários nas alças do queixo e disco na parte de trás da cabeça que se encontram em alguns modelos. Novamente, segurança não significa desconforto.

A mentalidade correta

Sua cabeça precisa de mais do que proteção exterior: você também precisa lidar com a sua mente. Estresse, medo e cansaço afetam seu desempenho, esteja você procurando apenas diversão ou competindo.

Primeiro, coloque-se no ritmo. Quanto mais você pratica, melhor você fica, mas quanto mais pesado você pegar, mais rápido você se cansará. Para manter seu nível de esforço, mantenha-se hidratado e faça pausas para se recuperar.

Você também precisa se manter focado. A boa concentração é importante para avaliar adequadamente e minimizar os riscos. Lembre-se do básico (e das dicas), pense sobre onde você andará, pedalará ou patinará e nunca se force a fazer mais do que você sabe que é capaz.

Finalmente, mantenha sua motivação em alta quando estiver andando, pedalando ou patinando. Escute uma música ou mantenha sua música favorita na cabeça para animar seus passeios (mas sempre preste atenção ao redor e não se distraia). Você também pode sair em grupo, com a família ou com os amigos, para tornar os passeios mais divertidos. Fique sempre tranquilo para não desanimar quando surgirem contratempos inevitáveis.

Aproveite seu esporte favorito bem protegido!

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